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净空法师开示  -  能量百分之九十五消耗在妄念上

 

早年我在台中求学,跟李老师十年,那个时候李老师已经七十岁了,我跟他的时候他七十岁,我离开他的时候他八十岁。每天的工作量是我们普通人的五倍,就是五个人才能做他的工作,那么大的工作量。跟他见面,一个星期之前约定时间,给你排时间,不是先约好的他没有时间见你,他都有客人,从早到晚。一天吃一餐,日中一食,这老人。我们才真正明白,饮食是补充能量,能量消耗到哪里去了?百分之九十五消耗在妄念上,胡思乱想最容易消耗能量,劳心劳力正常工作消耗能量有限。我跟老师十年,悟到了这桩事情,我跟他学,我也日中一食。我在台中五年,时间也不算短,一天吃一餐,很正常。你这个念头断了,就不想吃了,都是妄念在作祟。所以我们在经典上看到,阿罗汉一个星期吃一餐,辟支半个月吃一餐,他消耗的少,一次补充可以能禁得起半个月,辟支佛,人家的心多清净。我们能够把妄念统统放下,与我不相干的不要去想,于我不善的我也不去想。天天研究经教,常常想到这门经教里面所说的,时时刻刻去体会它,正念现前,这个消耗能量很少很少。一天吃一餐省很多事,而且一餐饭非常简单。我是吃到第八个月,才把这个事情告诉老师。老师听了之后问我,多久了?八个月了。怎么样,精神、体力?我说很正常。老师桌子一拍,「永远保持下去!人到无求品自高」,生活所需很少,日子很容易过、很好过。世间人为什么造罪业?欲望太多,欲望太大了。一生造罪业是欲望,身心不健康是欲望,死之后堕三途还是欲望,欲望害死人,要远离,不受它的害。生活确实愈简单愈自在,愈简单愈健康。

------ 文摘恭录—净土大经解演义(第二八五集)

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